"Basia pyta... "- czy każdy może zostać oratorem?

Praca z grupą to codzienność w pracy trenerów, menedżerów, studentów... dlatego proponujemy bardzo praktyczny warsztat dotyczący publicznych wystąpień. Jak prowadzić skuteczne prezentacje? Opanować stres? Skupić uwagę grupy? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie podczas nadchodzących warsztatów: 

WARSZTATY PRACY Z GRUPĄ

26-27 kwietnia, w godz. 9:00-16:15
Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego

Kraków, ul. Powroźnicza 6/2 

A już dziś. Wywiad z prowadzącą, Karoliną Nikorowską. 

Przeczytajcie Koniecznie!

****************************************************************************

Basia: Praca z grupa, wystąpienia publiczne... to obecnie jedna z kluczowych umiejętności. Do kogo w szczególności adresowane są warsztaty, które poprowadzisz?

Karolina: Przede wszystkim do wszystkich osób które pracują, lub zamierzają pracować z ludźmi. Warsztaty z pewnością zainteresują zarówno absolwentów studiów, którzy dopiero zaczynają swoją ścieżkę trenerską, jak i trenerów, którzy już prowadza szkolenia i chcą potwierdzić swoje kompetencje kursem. Warsztaty będą cennym doświadczeniem dla trenerów pracujących w firmach jak i w organizacjach pozarządowych. Wprawdzie w swojej wypowiedzi skupiłam się głównie na trenerach, ale niezależnie od profilu wykształcenia, umiejętność przeprowadzenia skutecznej prezentacji jest obecnie niemalże koniecznością. Dlatego każdy na taki warsztat może przyjść i każdy znajdzie coś dla siebie. 

B: Czym się charakteryzuje skuteczna prezentacja?

K: Skuteczna prezentacja jest połączeniem wiedzy, umiejętności i postawy. To umiejętne i elastyczne dostosowanie się do uczestników szkolenia. Niezwykle ważnym elementem jest wykorzystanie swoich mocnych stron oraz nadanie własnego stylu trenerskiego.

B: Lęk przed wystąpieniami publicznymi znajduje się na czołowym miejscu w rankingu największych ludzkich lęków. Czy każdy może nauczyć się perfekcyjnych wystąpień?

K: Zdecydowanie każdy może nauczyć się skutecznie prezentować, choć w zależności od osoby, na starcie posiadamy więcej lub mniej umiejętności. Nauka prowadzenia skutecznych prezentacji polega na rozpoznaniu tych umiejętności, które już posiadamy i są dla nas pomocne, osobno przestrzeni które musimy jeszcze rozwinąć, a na koniec przećwiczeniu i praktyce  - doświadczeniu pracy z grupą.

B: Nieodłącznym elementem wystąpień publicznych jest stres... Jak sobie z nim radzić? Czy nauczymy się tego na warsztatach?

K: Podczas warsztatów zostanie zaprezentowane kilka technik, które pokażą jak skutecznie radzić sobie z tremą podczas wystąpień publicznych. Uczestnicy poznają kilka ciekawostek dotyczących stresu. Należy pamiętać, że stres nie zawsze musi być destrukcyjny. Można go wykorzystać na swoją korzyść, a jak to zrobić, dowiedzą się uczestnicy warsztatów:).

B: W programie warsztatów widnieje termin "techniki dramowe". Na czym one polegają? I do czego będziemy je wykorzystywać?

K:  Na techniki dramowe popatrzymy z dwóch perspektyw trenera i uczestnika szkolenia. Ale to będzie taka niespodzianka... więc nie zdradzę tutaj szczegółów:) 

B: Na koniec - słowo zachęty dla uczestników...

K: Zapraszam wszystkich bardzo serdecznie! Będzie aktywnie, ciekawie, wesoło i z dużą dawką pozytywnej energii!

Karolina Nikorowska, certyfikowany coach i trener, psycholog, doradca zawodowy. Od 6 lat prowadzi konsultacje indywidualne z zakresu kształtowania ścieżki zawodowej, rozwoju osobistego i zawodowego. Jest trenerką rozwoju osobistego i zawodowego. Ma doświadczenie w szkoleniu studentów, absolwentów, pracowników administracji publicznej, pracowników przedsiębiorstw, liderów zespołów.

Wywiad z cyklu "Basia pyta..." - asertywność to podstawa!

Wielkimi krokami nadchodzą warsztaty z Michałem Wolakiem, które tym razem przybiorą formę treningu asertywności. Aby umilić oczekiwanie, zapraszamy na kolejny wywiad z cyklu "Basia pyta...".

Zapraszamy na warsztaty!

JAK ŻYĆ ŁATWIEJ Z INNYMI? - TRENING KOMUNIKACJI ASERTYWNEJ
12-13. kwietnia, w godz. 9:30-17:30
Kraków, ul. Powroźnicza 6/2

*****************************************************************************

Basia: Pracujesz jako wdrożeniowiec Lean Management i Kaizen. W Twojej pracy umiejętność asertywnej komunikacji to chyba podstawa....
Michał: Asertywność to podstawa każdej dobrej komunikacji, czy to w pracy czy w bliskich relacjach. Asertywność pozwala mi łatwiej żyć.

B: Czy asertywność to tylko sztuka mówienia "nie" ?
M: Odmawianie jest jedną z umiejętności asertywnych i najczęściej z nią kojarzoną. Oprócz odmawiania zalicza się jeszcze skuteczne proszenie, wyrażanie konstruktywnej krytyki, przyjmowanie krytyki, wyrażanie opinii, prowadzenie dyskusji, stopniowania wyrażania gniewu, kwestia postaw i myśli o sobie, kwestia praw osobistych i ogólnych a nawet kwestia wystąpień publicznych.

B: Czy asertywność odnosi się wyłącznie do relacji z innymi, czy także względem samego siebie?
M: Tu obowiązuje złota reguła - jak się odnoszę do innych tak odnoszę się do siebie i w drugą stronę.

B: Czy asertywność można wypracować samemu? Na przykład pracując wyłącznie na własnych przekonaniach?
M: Częściowo tak. Natomiast asertywność to nie tylko przekonania, to są także umiejętności, które łatwiej trenuje się z innymi np. na szkoleniu.

B: Na czym polega model Komunikacji Bez Przemocy?
M: Porozumienie Bez Przemocy zakłada, że pod naszymi emocjami są potrzeby. To one są źródłem naszych postępować. Dlatego ważne jest, aby do nich dotrzeć w sytuacji, w której jesteśmy mocno poruszeni emocjonalnie, aby w sposób konstruktywny zadbać o ich zaspokojenie a nie wchodząc na ścieżkę przemocy.

B: Warsztaty mają formę treningu, czyli głównie będą zajęcia praktyczne?
M: Tak w czasie warsztatów będziemy przede wszystkim trenowali umiejętności asertywnościowe.

B: Gdybyś chciał coś od siebie dodać, zachęcić...
M: Jeśli chcesz łatwiej sobie radzić w trudnych sytuacjach - to zapraszam na szkolenie! :-)


Michał Wolak -  dyplomowanytrener i coach, konsultant ds. zarządzania jakością, wykładowca Szkoły Profesjonalnego Coachingu. Prezes Lean Action sp. z o.o., partner biznesowy Grupy Active Change, dyrektor Małopolskiego Oddziału Izby Coachingu.